本网讯（文/陈璐 黄丹妮 卢毅 图/陈璐 黄丹妮 卢毅 审核/高欣越）11月11日，11月13日和11月22日，成品大香伊煮蕉小辣椒【土木与测绘工程学院（南昌）】心理部组织心理健康部成员，各班心理委员和宿舍心理联络员线上观看2023年朋辈心理健康教育队伍能力提升培训直播课。本次培训直播课共四场，旨在发挥朋辈心理健康教育队伍在四级心理危机预防与干预防控体系中的作用，提高各级朋辈心理健康教育队伍的知识水平和工作能力。

培训一：常见心理问题的症状及识别

本次直播课围绕常见心理问题的症状及识别展开。徐晨雯医生首先明确到，作为朋辈心理健康教育队伍的一员，同学们在心理健康工作中应该承担相应的责任--正确认识心理健康问题，在生活里充当发现者的角色，仔细观察，及时发现出现异常的同学并给予关注，上报心理健康中心寻求帮助。接着，徐晨雯向同学们讲解了心理问题和严重心理问题的区别以及常见的心理症状。她还提到，可以通过察言观色，包括听、说和感觉等以及身边人的形容和感受或通过专业工具来展开心理评估，及时发现心理出现异常的同学。最后，徐晨雯强调，对于心理健康问题，应早筛查早诊断，预防冲动行为，鼓励患者积极咨询和治疗。

培训二：朋辈心理辅导员的工作职责与压力调试

郭娟丽老师围绕“朋辈心理辅导员的工作职责与压力调试”开展此次直播培训。首先，郭娟丽通过质朴的话语与贴切的例子指出了班级心理委员及宿舍心理联络员职位的意义与职责，大致可归纳为定期报告、特别关注、危机事件及时反馈、个别谈心、开展活动。同时亦指出了朋辈心理辅导的优势：友情效应、时效性强、简便易行。随后，郭娟丽提出心理辅导员不仅需要有帮助他人的能力，亦该学会自我感知、自我调节，同一时间，直播间响起了轻快、舒缓的音乐。最后，郭娟丽邀请同学提出自己的困惑，并对问题一一做出解答。通过此次的学习，大家对自己的身份定位、意义职责都有了更深刻的理解，相信能够在未来更好地帮助同学。

培训三：朋辈心理辅导技巧

此次培训课围绕朋辈心理辅导技巧的内容展开，朋辈心理辅导是一种有效的心理辅导方式，可以帮助我们更好地理解自己和他人，建立更好的人际关系。主讲人陈丽霞围绕朋辈心理辅导技巧——倾听、尊重、提问、鼓励、提供支持、给予建议以及保持冷静展开本次培训教学，并对每一个技巧进行了详细的解释和说明，使本次培训课变得通俗易懂。她还强调，朋辈心理辅导需要我们以一个积极、开放、尊重和支持的态度来帮助他人解决问题。这次培训使同学们收获颇丰，通过倾听、提问、鼓励、提供支持和给予建议等方式，我们可以帮助他人建立更好的人际关系，提高自尊和自信心。

培训四：人际沟通中的心理法则

本次培训课围绕人际沟通中的心理法则展开，讲学老师刘运梅在一开始便具体指出，按不同的划分标准，沟通的方式多种多样。刘运梅提到，沟通的关键特质就是互动，核心理念是关注彼此的感受，原则是平等和谐共赢。刘运梅以生活中的例子生动阐释了什么是隐形暴力、比较和道德评判，强调了使用正确合理的沟通方法的重要性。此外，刘运梅还围绕如何应对侵犯，如何防止对他人进行隐形暴力以及如何管理个人情绪这三个问题展开了教学。在刘运梅详细，严谨，却不失幽默的讲堂上，同学们掌握了更好地进行生活交往和人际沟通的方法，这将有益于各位同学今后更好地开展心理健康工作和进行自身人际交往。

此次直播培训为同学们提供了学习和交流的机会，帮助同学们积累了必要的心理健康知识，提高了他们对心理健康重要性的重视，将有助于我校今后心理健康工作的开展。